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ミニマリストの食事!自炊をおすすめします

ミニマリストの食生活について

ミニマリストは普段どの様な食事をしているのでしょうか??

色々な方の食生活をのぞいてみるとミニマリストに関しては本当に両極端に分かれます。

外食派

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これは家に食器や冷蔵庫や調理器具をもたない人で、一人分を自炊するよりも外食にしてしまったほうが手っ取り早いとの理由からだそうです。

食事の後の片付けもしたくないしお皿を洗ったり生ゴミの処理をしたくない!!

という方。

特に男性のミニマリストに多い傾向があります。

食に関する”物”は一切持たなくていいので初期費用はかかりませんが、やはり外食を毎日となると食費がかさみますよね。

お金の使い方は全然ミニマムではありません。

ミニマリストってなんとなくイメージで貧乏っぽいとか言われるんですが、そうでもないんですよ。

お金があるからこそ、物を持たない代わりに食にたいしてはお金をバンバン使うと言う人も多いです。

あと気になるのが健康面ですよね~。

毎日外食だと絶対体に悪い…

そう考えるとやはり家で簡単でも自炊した方がメリットは大きいですね!!

自炊派

調味料や器具なども厳選してお気に入りの少ないものを持ち、その中で自炊をする自炊派。

最近では外食派とは真逆でとても健康に気遣っているミニマリストの方も多いです。

調味料なども添加物などが入ってないものを極力選んだり、白砂糖は使わなかったり・・・

こだわっていますね。

ミニマリストでも最低限はもっている調味料は・・・

・醤油

・砂糖

・味噌

・塩こしょう

・油

・お酢

・酒

くらいでしょうか??

ほとんど出番がない調味料は買わなかったり、何かで代わりに作ってしまったり、どうしても必要なときは小瓶で買ったりすると使いきることが出来るし、無駄になりませんね。

案外ないならないでどうにかなるものですw

 

自分に関しては今実家で食事をしているので、平日はほとんど家でごはんです。

外食も好きですが、どうしてもあの味つけは飽きが来てしまうんです。

不思議なもので家のご飯はいつもの定番ばかり出てきても飽きないんですよね。

なぜだか分かりませんが・・・

ミニマリストで物を持ちたくなくても、最低限の調理器具さえあればそんなに凝ったものでなければ簡単に調理できてしまいます。

簡単な炒め物や、鍋とかなんて食材を切るだけで出来てしまいますからね!!

外食派ミニマリストの方~!!

体のことを考えて自炊派になることをおススメしますよ!!

ミニマリストの考え方はこちら→ミニマリストは病気だと言われていますが、部屋にないもない、服や持ち物も少なすぎる人はごくわずかです

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